7 trucos sorprendentes para deshacerse de la flacidez en los brazos – sin salir de casa
1. Flexiones simples Shutterstock Usa una silla, o ponte con las rodillas en el suelo, coloca los brazos extendidos hacia adelante. Mantén los codos cerca del cuerpo, tensa los músculos del abdomen y baja el cuerpo. Vuelve a ...