Hay un millón de razones por las que querer perder peso.
La principal es lo beneficioso que es para la salud, y otra importa para muchas personas es evitar el estigma social asociado con el sobrepeso.
Para Josie Desgrand, una adolescente de Australia, era Instagram. Con solo 16 años, Josie pesaba 127 kg y supo que tenía que hacer algo. Infeliz con su cuerpo, recordaba constantemente cómo se veían otras chicas mientras miraba su cuenta de Instagram y veía modelos delgadas y atractivas que le devolvían la sonrisa.
Ella había probado dietas, pero su incapacidad para seguirlas la sumió en un círculo vicioso de autocompasión y exceso de comida basura.
Finalmente, decidió que era hora de tomárselo en serio …
Hablando con Bored Panda, Josie explicó su momento ‘Eureka».
«Entré en mi habitación y me puse mi ropa interior», dijo. Luego hizo un trato consigo misma. «Ya no más gorda Josie».
«Tomé fotos de mí misma desde diferentes ángulos, emocionada por mi próximo viaje para perder peso. Utilicé una cinta métrica y anoté mis medidas, sabiendo que tenía un largo camino por recorrer, pero quería hacer un seguimiento de cada cambio, sin importar lo pequeño que fuera».
Josie se fijó objetivos pequeños y comenzó a hacer un seguimiento de su progreso. En poco tiempo, esta chica de 16 años notó cambios aquí y allá. Comenzó una dieta baja en carbohidratos y sin azúcar y aumentó su consumo de agua.
Junto a su padre, quien se unió a su viaje de pérdida de peso, la joven fue capaz de bajar de peso hasta los 90 kg sólo con dieta.
Fue entonces cuando dio un paso más allá y se apuntó a un gimnasio.
«Hacer ejercicio en el gimnasio me dio un impulso extra para alcanzar mi peso ideal», cuenta Josie.
En lugar de ser una fuente de envidia y depresión, Instagram se convirtió en uno de los motivadores más fuertes de Josie. Comenzó a acumular seguidores que no solo querían ver su transformación, sino también consejos y sugerencias.
“Compartí mis comidas y el progreso en mi cuenta de Instagram @nolongerfatjosie. Mis seguidores crecieron rápidamente, y cada uno era más solidario que el anterior. «¡Te ves genial!», Escribieron. «Increíble, ¿tienes la receta?».
“Con gente de todo el mundo a lo largo de mi viaje, nunca pensé en dejarlo. Reservando una hora cada noche, respondía a cada persona. Estando en su posición antes, ahora quería ayudar a tantas personas como pudiera. «Continúe», respondía cuando alguien pensaba que ya no podía seguir».
El cambio
Hoy, Josie pesa 62 kg, menos de la mitad que antes. Lo que empezó como una dieta terminó convirtiéndose en un cambio del estilo de vida que ha beneficiado mucho a Josie.
¿No nos crees? Tan sólo mira las fotos de aquí abajo:
Qué increíble transformación de una joven extremadamente decidida. Es una inspiración para las personas que buscan cambiar en todo el mundo.
Si estás impresionado por la fuerza de voluntad y el cambio de peso de Josie, comparte este artículo en Facebook. Nunca se sabe, ¡podría motivar a otra persona para que trabajen en sus propios objetivos!
Felicitaciones, Josephine. ¡Te ves preciosa!
