¿Tienes dificultad en quedarte dormido por la noche? Tranquilo, no eres el único.
Muchos han probado la técnica que hace que uno se duerma en un minuto.
Pero puedes dormirte aún más rápido si te pones a mirar en lo que duermes…Mira los calcetinces por ejemplo.
Por alguna razón muchos opinan que es raro dormir con calcetines/medias, muchos opinan que es asqueroso y que no es muy romántico.
Claro, uno puede opinar eso – pero la verdad es que las medias pueden ayudarle a las personas que tienen dificultad en dormir, según científicos en la universidad en Groningen.
¿De qué manera? ¡Continua leyendo!
Yo soy una de las personas que pasa mucho frío por la noche, especialmente en los pies. Así que cuando voy a dormir a veces me pongo calcetines.
Obviamente utilizo medias limpias , no me pongo unas que he utilizado todo el día. Yo normalmente me duermo bastante rápido, pero nunca pensé que eso era gracias a las medias…
Algunos dirán que soy loca – pero antes de que ignores el «truco de las medias» deberías leer esto.
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Uno se duerme más rápido
Los calcetines ayudan a calentar los pies y eso hace que los vasos sanguíneos se dilatan. Esto le señala al cerebro que es hora de dormir, según los científicos. Existe un vínculo claro entre vasos sanguíneos dilatados y cómo de rápido uno se duerme, según estudios en la universidad en Basel, Suiza.
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Mejor sexo
Según BBC científicos han descubierto que mujeres que duermen con medias tienen más probabilidad de tener un orgasmo. Cuando las participantes tuvieron medias 80 por ciento de las parejas tuvieron un orgasmo. ¿Sin medias? Solamente 50 por ciento.
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Más fácil para mujeres tener un orgasmo
Según el profesor Gert Holstege una de las claves para que la mujer tenga un orgasmo es que se sienta cómoda. Aparentemente las medias pueden ayudar con eso.
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Talones agrietados
Utilizar calcetines de algodón después de haber hidratado los pies con una buena crema ayuda para evitar los talones agrietados, según un consejo de Healthline. Pero NO debes utilizar las mismas medias que has tenido todo el día. Eso puede aumentar el riesgo de bacterias e infecciones de hongos.
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El fenómeno de Raynaud – dedos blancos
El fenómeno de Raynaud describe un trastorno que consiste en una reducción extrema del flujo sanguíneo a la piel. La enfermedad hace que los vasos sanguíneos reaccionan de una forma extrema durante la exposición al frío. Especialmente las manos y los pies son afectados. Utilizar medias durante la noche puede ayudar a prevenir un ataque y ayuda a mantener los pies calientes.
Así que para las personas que duermen con medias – no les de vergüenza y disfruten de todas las ventajas 😉
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